❓Vous connaissez les ateliers Fitnutrizen ⁉️
Marine Canard , Florian Michel et Emilie Sigoignet ont créé le concept Fitnutrizen.
Le principe est simple :
Venir dans l'entreprise pour animer des ateliers afin de partager leurs connaissances, faire découvrir des activités essentielles pour le corps et l'esprit et sensibiliser sur l'importance de prendre soin de soi.
Je les remercie de m'avoir intégré à l'équipe pour remplacer Émilie lorsqu'elle n'est pas disponible.
Depuis septembre, on intervient à la MSA et c'est à chaque fois un grand plaisir. De très beaux partages entre les collaborateurs et les coachs.
Fit Nutri Zen, c'est:
🧡FIT pour le côté fitness avec Florian qui propose des exercices adaptés à chaque personne.
💛NUTRI pour le côté nutrition avec des conseils alimentaires et des recettes par Marine.
💚ZEN pour des conseils d'automassage et autres exercices pour prendre soin de son corps et de son esprit, par Emilie et moi.
Après avoir fait des ateliers sur des points d'acupression, j'ai choisi ce mois-ci de mettre en avant ce muscle incroyable qu'est le diaphragme et un de ses rôles majeurs: la respiration.
Vous êtes entrepreneur et vous souhaitez faire venir notre équipe dans vos locaux, contactez moi pour plus de renseignements.
À bientôt,
Fabrice
#QVT #ateliersbienetre #fitness #nutrition #zen #automassage #massageassis #fabricegorlin #lemasseurvoyageur
Comments