Bonjour,
Vous connaissez le massage Ayurvédique?
L'Ayurveda est une science de la Vie de 5 000 ans, originaire d'Inde.
Les massages Ayurvédiques, et plus principalement l'Abhyanga que je pratique, ont de nombreuses vertus en plus d'être relaxant.
Aujourd'hui, j'ai envie de vous parler d'une des vertus: soulager le dos.
—> Il améliore votre posture et assouplit la colonne vertébrale.
—> Il tonifie et relaxe en profondeur les tissus musculaires.
—> Il améliore la circulation sanguine et lymphatique.
—> Et encore bien d'autres choses...
En outre ce massage apporte également des bénéfices au niveau de l'esprit:
—> lâcher le mental
—> être dans l'ici et maintenant
—> se déstresser
—> récupérer de l'énergie
—> améliorer son sommeil.
—> etc...
Le massage Ayurvédique n'est pas un massage thérapeutique. Cependant, il peut apporter un véritable mieux-être.
Je vous propose d'essayer pour vous faire votre propre idée .
A bientôt,
Fabrice
